私は、20年以上万年ダイエッターでした。
おデブちゃんから痩せ願望が強すぎて
3食食べられなくなり、食べることに罪悪感を持つようになってしまいガリガリになった後
自律神経失調症にもなり体調も崩してしまいました。
当日は毎日ネットでダイエット情報を検索し、実践するも成功せず…
産後は甘いもの依存症にもなり長年ダイエットの事で悩み続けてきました。
ダイエット=食べない
と長年思い込んでいましたが、日本人の食事摂取基準を元に
メソッド“リエット”を作り実践したら自然に瘦せて、甘いもの依存、下剤服用、
ダイエット人生から卒業出来ました。
過去の私のようにダイエットで悩んでいる女性のサポートをしたいと思い
ダイエットコーチになりました。
一人でも多くの方に我慢ばかりの苦しいダイエットから卒業してもらいたい
食べる事に罪悪感を持たず、食を楽しみながら健康的に瘦せて、いきいきと過ごし
人生を楽しみたいと願う女性のダイエットサポートをしています。
また、ダイエットコーチになり自立して人生を楽しみたいと願う
女性のサポートもしたいと思い
ダイエットコーチになる為の知識、スキルを学べる場所も作りました。
TV | 日本テレビ「ヒルナンデス!」 レシピの女王シーズン5第一次予選出場 |
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ラジオ | 別所哲也さんがナビゲーターを務める J-WAVE TOKYO MORNING RADIO |
雑誌 | ・女性自身(腸にいいレシピ) ・LDK 2022年11月号 検証・取材協力 ・宝島社 2022年8月24日発売 いますぐやる人になれる習慣100 取材協力 ・LDK the Beauty 2021年9月号 取材協力 |
書籍 | 暮らしニスタmagazine vol.2 揚げずに!揚げ物ざんまい! |
調理器具 | フライパンセラミックコーティングヘルシーDUO レシピ考案 |
WEB | 公益社団法人缶詰びん詰レトルト食品協会様 comorie オーガリー michill 美LAB. HAPIKU 【exbeaute】vol.83 今が旬!きのこたっぷり“美腸”レシピ 「CUSTOM LIFE」記事監修 |
他、多数のメディアに掲載や紹介をしていただいております。
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